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广州军拓拓展训练有限公司
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拓展课程
Cases
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释放压力--休闲拓展
激发团队激情，培养狼性团队，沟通协作，一起迎接挑战，一起成长，一起嗨皮！！！
我们军拓体验式教育课程是基于 “经历有趣、体验乐趣、引发志趣”“三趣”教育培训新理念，通过一系列精心设计的活动方案，使参加者在游戏或活动的过程中实现“知识传授、态度激励和能力训练”，达到亲子教育、素质教育、沟通技巧、激励技巧、聆听技巧、企业户外体验放松等教育或拓展的目的。
活动参考方案一：
08：00—09：30 到达拓展基地
09：30—10：30 破冰组建团队
10：30—12：00 丛林穿越
12：00—14：00 午餐、小休（野炊）
14：00—14：30 热身
14: 30—16: 00 高空
16：00—17：00 同步前进（大脚板）
17: 00— 开始新的征程
活动参考方案二：
08：00—09：30 到达拓展基地
09：30—10：00 破冰组建团队
10：00—11：00 信任背摔
11：00—12：00 神笔马良
12：00—13：30 午餐、小休（野炊）
13：30—14：00 热身
14: 00—15: 30 CS
15: 30—17: 00 毕业墙
17: 00— 开始新的征程
活动项目简介：
项目名称：破冰团队组建
互动游戏：
用一些动感、有趣、参与性强的小游戏，让学员能迅速从一个散漫的状态 进入到一个注意力相对集中、参与度高、身体预热的一种培训前期的铺垫状态。
游戏活动：水的故事、进化论、同心杆等
团队建设：一个队就是一个部落，会有自己的部落文化、队名、口号、队歌 、造型。部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、互相沟通、群策群力、迎接挑战、攻克难关。
项目名称：丛林飞越
它是一项在树上进行的探险项目，集冒险、运动、娱乐、挑战于一体的户外运动项目。它用各种各样的障碍环节将树连成一条线路，玩家通过爬、滑、游、跨、跳、飞等动作越过所有障碍，到达终点。在整个运动中，汇集了高空、速度、力量、毅力等户外探险所必备的元素，为参与者提供了感官上的刺激。
项目名称：野炊
我动手我快乐，自己动手风衣足食，看不一样的我们，一个个变身食神 。
项目名称：高空跳出真我、断桥、天使之手
一个人站在高空柱子上，看准目标，纵身跳下，抓住前面的目标。充分体验高空挑战自我的意义
项目目标：
1、培养团队支持和鼓励伙伴的乐趣；
2、挑战自己，“别说不可能”；
3、做自己不敢做的事叫突破，我们要突破自己。
项目名称：同步前进
我们每个人都有一双脚，日常生活中我们都可以很自如地去操控它们，因为它们是我们身体重要的组成部分，完全受我们支配，你有没有想过，假如将你的双脚与第二个人、第三个人，甚至更多的人的脚绑在一起时你还能自如的操控它们吗?要如何才能做得到?
项目目标：
培养团队精神，感受个人与集体的关系;
团队的进步是建立在个人进步的基础上的，
只有个人进步了，才能带动整个团队的前进;
让队员们体会团队中服从分配的必要性;
培养领导者在团队遇到紧急情况时，迅速统一团队意志的能力。
项目名称：信任背摔
每个人均需站在1.5米高台，
在教官的指导下向后倾倒，
由地面的其它队员展臂接住
项目目标：
培养团队内部的相互信任；
增强学员挑战自我的勇气；
发扬团队精神，相互鼓励，相互信任。
项目名称：神笔马良
神笔马良又称妙笔生花，所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务（如写：我们是最棒的团队等），最快完成的为获胜。
项目目标：
加强团队精神；
培养团队配合协作能力；
感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式
与行为方式的变化及所需要的调整；
提升团队士气，激发饱满的激情。
真人CS野战游戏是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持水弹枪，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色
项目目标：
全身心放松，舒缓心态，减压；
与队员零距离接触，拉近关系；
运动后一种酣畅淋漓的感觉，舒坦，轻松。
项目名称：毕业墙
什么叫优秀团队？任何困难都无所畏惧！检验我们优秀团队的时刻到了，团队所有成员必须在不借助任何工具的情况下翻越4.2米的高墙。你，准备好挑战了吗？
培训目标：
团队氛围达到高潮。
为了团队共同的目标不顾一切。
培养大家为了团队利益，无私奉献的精神。
直观感悟团队力量。
团队融合，团队激励。
振奋团队气势，增进成员间感情，提升团队凝聚力
