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广州军拓拓展训练有限公司
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宁校长：13710240010
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宁主任：13632479068
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News
14天磨练营
《军旅小兵》夏令营十四天训练计划
活动目的 ：
通过部队严格的军事化管理，学习军人作风，体验军旅生活，严格要求自己，养成良好习惯，开拓心灵，展示潜能：
引言：
1. 在这封闭式管理，家长你放心，我们时刻跟在孩子身边；
2. 在这虽然严格，但同时同时软硬结合与孩子心灵沟通；
3. 在这14天不能改变孩子的一生，但绝对有所改进；
4. 在这里不是鱼目混珠，因为我们是专业的教官及辅导队伍；
报名须知 ：
1．年满6--16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名。
2．家长（监护人）签署报名表，提供24小时联系电话及紧急呼叫备用电话、地址等信息。
3．家长（监护人）详细提供营员性格、不良行为、常见危险举止，最希望解决或纠正的习惯性难点，以及其它问题的报名表。
4．家长（监护人）必须在营员报到前3个工作日将报名表传真或发送电子邮件，供专家和教官、辅导员分析个案，量身制定教育训练计划，加强监督，防止发生意外。
5．禁止营员携带大量现钞，高档随身听、游戏机、手机等贵重物品和管制刀具、打火机等。
6.家长有任何疑问，欢迎拨打我们的联系电话咨询020-82525510.13710240010
体验主题及内容：
主要活动内容：
一、军事训练
1、列队训练；2、内务训练；3、军体拳；4、唱军歌； 5.真人CS野战 6.匕首操。
二、救灾避险逃生
1、火灾逃生；2、地震自救保护；3、突发事件自救；4、暴雨洪水袭击自救；
5、油锅、煤气、电路起火自救；6、遇见陌生人自护；7、生存技能理论讲座；
8、日常实用救护常识训练。
三、青少年素质拓展训练
1 .无轨电车； 2、南水北调；3、坎坷人生路；4、长江大桥；5、莫斯密码；6.国学教育 7、感恩与心灵沟通教育
四、外出参观游览
1、黄埔军校旧址；2、亲子一日游；3、长洲金星乐园；4、观光广东大学城；
5、参观广东科学中心；6、参观辛亥革命纪念馆；8.珠江夜游
二、 活动日程安排：
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时 间 |
训练/活动项目安排 |
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第一天 |
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10:00—11:20 |
到达军校接待 |
（办理入营档案）分班、发放物品、安排住宿 |
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11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生 |
教官，生活老师，统一组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练、学唱军歌 |
教官统一组织（记录讲解及训练要求） |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
举行开营仪式、学条令、整理内务，写日记 |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第二天 |
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06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
队列训练、拳术 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:50 |
整理内务、（国学讲座） |
教官及国学老师组织 |
|
15:50—16:20 |
破冰组建连队；选出队长；起队名；口号队歌 |
教官统一组织 |
|
16:30—17:20 |
军事训练；停止间动作 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
生活老师组织 |
|
19:30—21:20 |
学唱军歌、军事录象.写日记 |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
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第三天 |
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06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—09:30 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
09:40—11:20 |
开心游戏 拓展项目（珠行万里 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐（野炊）后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:50 |
整理内务、（国学讲座） |
教官及国学老师组织 |
|
15:50—16:20 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
15:30—17:20 |
拳术训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐（洗衣服） |
教官，生活老师统一组织 |
|
19:30—21:20 |
交谈会（写日记） |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
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第四天 |
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06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
队列训练（三大步伐训练） |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师统一组织 |
|
15:30—16:20 |
拓展游戏；智慧开发（莫斯密码） |
教官统一组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练；拳术基本工训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后拔河比赛 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
看军事录象、黄埔军校历课 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第五天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、军体拳 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
野外行军、野外训练（参观黄埔军校旧址；及烈士墓） |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师组织 |
|
15:30—17:20 |
三防教育：预防火灾、火场逃生 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
战地野炊后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
看军事录象、政训课 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第六天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、军体拳 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—09:30 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
09:30—11:20 |
真人CS野战对抗 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官及生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官统一组织 |
|
15:30—16:20 |
拓展游戏（尖峰时刻） |
教官统一组织 |
|
16:20—17:20 |
拳术训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
生活老师组织 |
|
19:30—21:20 |
生日晚会 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第七天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操,体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:20—09:20 |
军体拳训练 |
教官统一组织 |
|
09:30—11:20 |
拓展游戏：（进化论） |
教官统一组织 |
|
12:00—14:20 |
午餐后休息 |
教官及生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练、懂得避险，自救与救护常识 |
教官统一组织 |
|
17:00—19:20 |
晚餐后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
观看教育片《生命列车》 |
生活老师组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
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第八天 |
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10:00—11:20 |
到达军校接待 |
（办理入营档案）分班、发放物品、安排住宿 |
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11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生 |
教官，生活老师，统一组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练、学唱军歌 |
教官统一组织（记录讲解及训练要求） |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
举行开营仪式、学条令、整理内务，写日记 |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第九天 |
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|
06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
队列训练、拳术 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:50 |
整理内务、（国学讲座） |
教官及国学老师组织 |
|
15:50—16:20 |
破冰组建连队；选出队长；起队名；口号队歌 |
教官统一组织 |
|
16:30—17:20 |
军事训练；停止间动作 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
生活老师组织 |
|
19:30—21:20 |
学唱军歌、军事录象.写日记 |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第十天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—09:30 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
09:40—11:20 |
开心游戏 拓展项目（珠行万里 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐（野炊）后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:50 |
整理内务、（国学讲座） |
教官及国学老师组织 |
|
15:50—16:20 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
15:30—17:20 |
拳术训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐（洗衣服） |
教官，生活老师统一组织 |
|
19:30—21:20 |
交谈会（写日记） |
教官，生活老师统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第十一天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
队列训练（三大步伐训练） |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官统一组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师统一组织 |
|
15:30—16:20 |
拓展游戏；智慧开发（莫斯密码） |
教官统一组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练；拳术基本工训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后拔河比赛 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
看军事录象、黄埔军校历课 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第十二天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、军体拳 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—11:20 |
野外行军、野外训练（参观黄埔军校旧址；及烈士墓） |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师组织 |
|
15:30—17:20 |
三防教育：预防火灾、火场逃生 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
战地野炊后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
看军事录象、政训课 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第十三天 |
||
|
06:30—07:20 |
起床后出早操、军体拳 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:30—09:30 |
队列训练 |
教官统一组织 |
|
09:30—11:20 |
真人CS野战对抗 |
教官统一组织 |
|
11:30—14:20 |
午餐后休息 |
教官及生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官统一组织 |
|
15:30—16:20 |
拓展游戏（尖峰时刻） |
教官统一组织 |
|
16:20—17:20 |
拳术训练 |
教官统一组织 |
|
17:30—19:20 |
晚餐后自由活动 |
生活老师组织 |
|
19:30—21:20 |
生日晚会 |
教官统一组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |
|
第十四天 |
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06:30—07:20 |
起床后出早操,体能训练 |
教官统一组织 |
|
07:30—08:20 |
早餐后整理内务 |
教官统一组织 |
|
08:20—09:20 |
军体拳训练 |
教官统一组织 |
|
09:30—11:20 |
拓展游戏：（进化论） |
教官统一组织 |
|
12:00—14:20 |
午餐后休息 |
教官及生活老师组织 |
|
14:30—15:20 |
整理内务、整理个人卫生、冲凉、洗衣服 |
教官及生活老师组织 |
|
15:30—17:20 |
队列训练、懂得避险，自救与救护常识 |
教官统一组织 |
|
17:00—19:20 |
晚餐后自由活动 |
教官统一组织 |
|
19:30—21:20 |
观看教育片《生命列车》 |
生活老师组织 |
|
21:30—22:00 |
洗涑就寝 |
教官统一熄灯查房 |